Pilates Boy Uzamasını Sağlıyor mu?

Pilates, son yılların en popüler sporları arasında. Öyle ki kime sorsak pilates yapıyor, pilatesle zayıflıyor! Pilates Boy Uzamasını Sağlıyor mu?

Genellikle pilatesin kilo vermeye ve vücut sıkılaştırmaya yardımcı olduğunu zaten biliyoruz. Peki, pilates gerçekten boy uzamasına da yardımcı oluyor mu?

Pilatesle ilgili merak ettiğiniz her şeyi eğitmen Berk Özen anlatıyor. Sakın kaçırmayın!

Pilates Neye İyi Geliyor?

Etkili Pilates Yapma Teknikleri Neler?

Ne Kadar Sıklıkta Pilates Yapılmalı?

Kimler Pilates Yapmalı?

Erkekler Neden Pilates Yapmalı?

Sporcular İçin Pilates Neden Önemli?

 

 

 

YAZININ DEVAMI ==> Pilates Boy Uzamasını Sağlıyor mu?